Confere este treino de abdominais nível ultra avançado

Este desportista mostrou em vídeo como é o seu treino especial para ter uns abdominais definidos.

Com uma barra e as pernas presas ele faz um dos exercícios mais completos para treinar abdominal que tu já viste. Na verdade não é qualquer pessoa que consegue fazer isto. Será que tu és capaz?

Confere e partilha o vídeo com os teus amigos do ginásio. ;)