A falta de tempo para dormir tornou-se uma característica da sociedade do século XXI. O que leva a uma vida com mais stress e cansaço constante. Assim este ginásio viu a oportunidade e criou a solução perfeita.
Fica no Reino Unido e providencia aulas de 15 minutos de exercícios de alongamento seguidos por uma "soneca" de 45 minutos a uma temperatura ideal.
Chama-se de "Nap-Ercise" e dizem que a turma irá: "revigorar a mente, melhorar o humor e até mesmo queimar calorias".
A verdade é que estudos demonstram que quem faz uma sesta de 45 minutos a meio do dia lida melhor com o stresse e pode aumentar a capacidade de aprendizagem.
Estas aulas estão a ser praticadas no David Lloyd Clubs em Sidcup. Se for um sucesso, os ginásios passarão a poder incluir a aula com um custo associado.
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