A nutrição desportiva é muito importante e deve ser considerada como parte de preparação do atleta para o desempenho ideal.
O nutricionista Vitor Hugo Teixeira deu uma excelente palestra na TEDxBoavista onde deu algumas informações úteis sobre alimentação desportiva e quebrou algumas ideias pré concebidas que podem estar erradas.
Uma opinião diferente que vale a pena a tua atenção.
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