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Futebol, modalidades e clubes portugueses

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Chelsea adapta treino das jogadoras de acordo com o ciclo menstrual

A equipa de futebol feminino do Chelsea tornou-se na primeira equipa a adaptar os métodos de treino ao ciclo menstrual das atletas. O objetivo passa por prevenir lesões e melhorar o rendimento. A adaptação do treino pode ter uma melhoria significativa na prevenção de lesões. Uma investigação concluiu que há uma relação entre lesões nos ligamentos cruzados anteriores do joelho e nos tecidos musculares e flutuações hormonais. O risco de lesão aumenta durante a fase menstrual. Ver esta publicação no Instagram Pinpoint accuracy in training! ?? #CFCW #CFC #Chelsea Uma publicação partilhada por Chelsea Football Club Women (@chelseafcw) a 11 de Fev, 2020 às 6:15 PST Segundo o Jornal Notícias, as atletas podem também perder a coordenação e ter um forte apetite por alimentos processados, o que pode afetar o seu peso. "O ciclo menstrual é um processo inflamatório e o excesso de inflamação pode resultar em lesão", referiu Georgie Bruinvels, médica e criadora de uma aplicação que permite colocar informação acerca da saúde menstrual para posteriormente ser observada. Esta adaptação do treino é algo inovador no contexto do futebol feminino. A iniciativa é da autoria da treinadora Emma Hayes, que começou a utilizar esta aplicação para monitorizar o estado de saúde das futebolistas. "Nós somos mulheres e passamos, mensalmente, por algo muito diferente daquilo que os homens passam", referiu Hayes, que revela ter percebido a necessidade de estudar este tema depois de uma final da Taça de Inglaterra frente ao Arsenal.

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Carro Salta Por Cima De Outro Numa Competição

Aqui está uma daquelas coisas que provavelmente vai ser dificil voltar a ver. Numa corrida, um carro salta mais alto que o que vinha à frente e acaba por o ultrapassar pelo ar sem provocar grandes estragos. Enviado pelo João Filipe.

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O espetacular golo que nos chega da Liga dos Campeões... da CONCACAF

Portmore United e Cruz Azul disputaram na madrugada desta quarta-feira a 1.ª mão dos oitavos de final da Liga dos Campeões da CONCACAF (Confederação de Futebol da América do Norte, Central e Caribe). A equipa jamaicana foi a primeira a abrir o marcador no decorrer do minuto 75 por Rondee Smith. O avançado, de 28 anos, estava cercado por quatro adversários na quina da área quando decidiu fazer um fantástico chapéu que surpreendeu o guardião adversário e colocou o Portmore United a vencer. O Cruz Azul conseguiu dar a volta ao texto nos minutos seguintes e acabaria por vencer a partida por 2-1. O ex-Benfica Jonathan Rodríguez marcou um dos golos dos mexicanos. #SCCL2020 ? ?? #PortmoreUnited 1-0 ? #Cruzazul El Portmore united se pone en ventaja con un Gol de bandera.? Rondee Smith no lo pensó 2 veces y abrió el marcador al 74. pic.twitter.com/iXUmY66ksG — Nación Deportes (@naciondeportes_) February 19, 2020

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Jogador de futebol é suspenso 5 anos por morder pénis do adversário

Um jogador de futebol amador foi suspenso por cinco anos, em França, por morder um dos seus adversários no pénis durante uma luta que teve origem após um jogo. De acordo com o Daily Mail, o caso insólito ocorreu no dia 17 de novembro de 2019 após um jogo da segunda divisão entre Terville e Soetrich. Footballer is suspended for five years in France after biting opponent's penis during a match https://t.co/3SXzAG0ktj — Daily Mail Online (@MailOnline) February 18, 2020 Os dois jogadores, um de cada equipa, ter-se-ão envolvido em confrontos no estacionamento do estádio e outro jogador, do clube Terville, tentou separar os colegas. O intuito correu-lhe mal e o homem acabou por ser mordido no pénis pelo jogador de Soetrich. A vítima foi transportada para o hospital, teve de levar 10 pontos e ficou quatro dias de baixa médica. O jogador lesionado também ficou suspenso por seis meses pelo facto de a culpa dos confrontos não ser apenas de um dos envolvidos. As duas equipas foram ainda punidas com um multa de 200 euros por não cumprirem com as condições de segurança e por terem demorado a reagir à situação.

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Vídeo de Cristiano Ronaldo a ser alvo de insultos racistas torna-se viral

Após o ato de racismo ocorrido em Guimarães, no jogo do Vitória frente ao FC Porto, têm sido muitas as pessoas que se têm mostrado solidárias perante o episódio que aconteceu com Marega. Contudo, há sempre quem considere que a atitude do jogador azul e branco não foi a mais correta. É o caso de José Pinto-Coelho, nacionalista que é líder do PNR (Partido Nacional Renovador) que referiu que este conflito que surgiu em Guimarães, não passa de “alarido irracional”. Como exemplo exibiu um vídeo de Cristiano Ronaldo, sendo insultado por adeptos rivais e ao qual mal reage, mostrando superioridade. “Isto é reagir com grande dignidade e superioridade às ofensas homofóbicas e xenófobas no irracional mundo do futebol. Cristiano Ronaldo é gigante e não precisa de cavalgar agendas ou que essas dele se aproveitem. As imagens falam por si. Coragem não é arruaça cega. Coerência não é fanatismo. Os nacionalistas defendem o senso comum, sem necessidade de alarido irracional ou com má-fé.”, escreveu José Pinto-Coelho no Twitter.

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Cristiano Ronaldo cumprimenta FÃS IMAGINÁRIOS

Cristiano Ronaldo proporcionou um momento, à chegada ao Juventus Stadium, para disputar o jogo deste domingo frente ao Inter Milão, que se está a tornar viral. O internacional português, logo depois de descer do autocarro, fez um gesto como se estivesse a cumprimentar as crianças adeptas da Juventus, que geralmente estão sempre naquele local quando a Vecchia Signora joga em casa. Pormenor importante: o jogo desta noite é à porta fechada, por causa do coronavírus, e por isso não havia criança nenhuma naquela zona. As imagens, como já se disse, estão a tornar-se virais, espalhando-se um pouco por todo o mundo, havendo quem interprete este gesto como ironia perante a decisão de fechar as bancadas de todos os estádios da Série A italiana nesta jornada e perante a decisão de proibir os jogadores de se cumprimentarem. ? Juve-Inter a puerta cerrada, pero a Cristiano le da igual: si no hay nadie para saludarte, él te saluda a ti ???pic.twitter.com/lBvCEWQMBz — MARCA (@marca) March 8, 2020

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Árbitro manda repetir penálti 3 vezes... (até o jogador conseguir marcar)

O Anadia FC deslocou-se ao terreno do Torreense para disputar o encontro relativo à 25ª jornada da Série C. Os visitantes, que estão bem envolvidos na luta pela subida, adiantaram-se aos logo aos seis minutos e levaram essa vantagem para o descanso. Aos 65 minutos, com o placard ainda a assinalar 0x1, o árbitro Luís Reforço assumiu um plano de destaque. Na sequência de um lance dividido na área dos trevos da Bairrada, o juiz setubalense assinalou uma falta duvidosa sobre Marcos Júnior e expulsou João Paulo com um vermelho direto. Se a situação já foi surpreendente, ficou ainda mais. O vetereno Evaldo foi chamado para bater o castigo máximo, mas errou a baliza. Após este falhanço, o árbitro mandou repetir o penálti e Evaldo atirou para defesa de Alexandre Verdade. Para espanto de todos, o juiz Luís Reforço voltou a considerar violação da área e marcou... novo pontapé de grande penalidade. à terceira, o batedor mudou e Marcos Júnior (71') fez o empate. Já perto do final, Leandro Souza (88') fez a reviravolta e deu o triunfo ao Torreense. Nota ainda para a disciplina do Anadia FC, que viu dois jogadores serem expulsos e oito amarelos exibidos aos seus jogadores. No final da noite, a imprensa nacional revelou que o Conselho de Arbitragem (CA) chamou o árbitro Luís Reforço com «caráter de urgência», sendo que o juiz setubalense fica, para já, fora dos próximos encontros do Campeonato de Portugal.

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Venceu quatro etapas do Tour, agora entrega compras em casa de quem precisa

A pandemia dado luz ao lado mais solidário do mundo do desporto e o ciclismo não é exceção. Um bom exemplo está a ser dado por Dylan Groenewegen, um ciclista profissional que já venceu 4 etapas do Tour de France. Even geen koers, maar wel tijd om te helpen. De komende tijd bezorg ik op de fiets boodschappen bij ouderen en zorgverleners die dat nu even niet zelf kunnen ?? Heb je als zorgverlener of oudere hulp nodig of wil je zelf helpen? ➡ https://t.co/gZ1YMOH7J3#StaySafeTogether pic.twitter.com/4ruo0dlKFG — Dylan Groenewegen (@GroenewegenD) April 8, 2020 O atleta da Jumbo-Visma anunciou nas redes sociais que está disponível para entregar compras a quem se encontra impedido de sair de casa. “Sem corridas por agora, mais tempo para ajudar. Durante uns tempos vou entregar compras aos mais idosos e a todos aqueles que não podem sair de casa. Precisam de ajuda?“, pode ler-se no Twitter do sprinter.

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O Maior Slip 'n Slide Do Mundo

Um Slip 'n Slide é um escorrega de água construido em 1961 por uma empresa de brinquedos. Na America o brinquedo tomou proporções gigantes e durante todos estes anos foi adaptado a todos os gostos. Um grupo de jovens decidiu criar um em escala gigantesca.

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Impressionante treino de Mike Tyson aos 53 anos: "Estou de volta!"

Treinar e recuperar com inteligência, este é o segredo de Mike Tyson, segundo o próprio revelou na sua página no Instagram. Têm surgido rumores que o antigo campeão do Mundo de pesos-pesados poderia estar de volta aos ringues e a verdade é que Iron Mike, de 53 anos, garante no final deste vídeo "estou de volta"! Ver esta publicação no Instagram Anything is possible when you are smart about it. Train Smart. Recover Smarter. @smartcups #SmartCups #baddestmanontheplanet #stillthebaddestmanontheplanet @tysonranchofficial @coppergel #tysonranch SmartCups.com Uma publicação partilhada por Mike Tyson (@miketyson) a 11 de Mai, 2020 às 10:14 PDT Ver esta publicação no Instagram I’m a Bad Boy for Life. Watch #BadBoysforLife now on DVD Blueray @willsmith @martinlawrence #stillthebaddestmanontheplanet Uma publicação partilhada por Mike Tyson (@miketyson) a 1 de Mai, 2020 às 12:07 PDT

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Ginásios em Hong Kong reabriram com solução para prevenir a propagação do COVID-19

Devido à pandemia do novo coronavírus, a abertura do ginásios, não está fácil. Em Portugal ainda não há datas para as reaberturas, e mesmo quando abrirem, não se sabe muito bem como será a nova realidade. Em Hong Kong, os ginásios já encontraram uma solução para garantir o distanciamento social obrigatório. Para garantir a segurança de todos, entre todas as máquinas de exercício físico foram colocados separadores acrílicos. De acordo com a imprensa local, a ideia está a ser bem aceite pelas pessoas que já voltaram às suas rotinas nestes locais. Nas redes sociais, os elogios também já são muitos, sendo possível que nos próximos tempos vários estabelecimentos espalhados pelo mundo optem também por recorrer a este método para voltarem a abrir portas. Treinavas num ginásio com estas condições? Hong Kong #ginásios em tempo de #COVID19 #novonormal pic.twitter.com/LxnkG80Sfj — zerozero (@z3rOz3rO) May 14, 2020

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O treino desta youtuber ao som de músicas dos anos 90 torna-se um sucesso

A canadiana Maddie Lymburner, de 24 anos, conhecida no mundo do fitness por MadFit, partilhou recentemente na sua conta do YouTube um treino que soma já mais de um milhão de visualizações onde alia exercício físico e movimentos de dança ao som de êxitos dos anos 90. “Faz esta rotina cardio de dança que trabalha o corpo inteiro”, diz Maddie na descrição. “É uma ótima maneira de fazer exercício, e o sorriso na cara é garantido”, acrescenta. O treino começa ao som de “Oops! I Did It Again”, de Britney Spears, e continua com “Backstreet’s Back”, dos Backstreet Boys. A segunda metade do circuito inclui mais três músicas: “Boom Boom Boom Bomm”, dos populares Vengaboys, “No Scrubs”, da banda TLC, e termina com “Spice Up Your Life”, das Spice Girls. Dos movimentos de boxe aos agachamentos, passando pelos jumping jacks a alongamentos, o treino de 15 minutos passa sem dar por isso.

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Cristiano Ronaldo torna-se o primeiro bilionário da história do futebol

Cristiano Ronaldo tornou-se no primeiro futebolista da história a chegar à marca redonda dos mil milhões de dólares (885 milhões de euros) em ganhos monetários durante a sua carreira. A constatação é feita pela 'Forbes', dias depois de ter revelado a lista dos desportistas mais bem pagos do Mundo. O craque da Juventus é apenas o terceiro atleta a chegar a esta fasquia estando ainda no ativo, depois de Tiger Woods (2009) e Floyd Mayweather (2017). De acordo com a revista norte-americana, o capitão da Seleção Nacional arrecadou, só em salários, 650 milhões de dólares (576 M€) ao longo dos seus 17 anos como profissional de futebol. E até ao final do atual contrato com o campeão italiano (junho de 2022), espera-se que o avançado aumente os ganhos salariais para a casa dos 765 milhões de dólares (678 M€). Recorde-se que na mais recente lista dos atletas mais bem pagos da atualidade, CR7 ocupou o 2.º lugar, tendo auferido 105 milhões de dólares (93 M€) no ano passado. O líder é agora Roger Federer.

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Ginásio reabre com clientes isolados em cápsulas de plástico

O ginásio Inspire South Bay, em Redondo Beach (Califórnia, EUA) reabriu as suas portas com uma medida curiosa: para manter o distanciamento durante o treino, os clientes são isolados em cápsulas transparentes. Ver esta publicação no Instagram Uma publicação partilhada por TRINH | TINY T (@jinnjuicz) a 17 de Jun, 2020 às 4:21 PDT