T tafixe · Desporto

Os 10 maiores erros que podes cometer quando queres perder peso

O nosso conhecido Salgueiro lançou um novo vídeo que merece a tua visualização -- se estás numa batalha constante para ficar em forma e perder peso. São 10 erros que deves evitar cometer caso queiras perder massa gorda. Melhor que saber aquilo que queremos... só sabendo aquilo que não queremos! ;)

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Dormir a sesta pode deixar-te mais inteligente e feliz

Dormir bem pode contribuir de forma determinante para a resolução dos problemas de muitas pessoas. A maior parte dorme menos de 8 horas por noite, mas apenas com o passar do tempo vai notar as debilidades desenvolvidas pela falta de sono. Sara Medrick, professora do Departamento de Psicologia da Universidade da Califórnia, autora do livro "Take a Nap! Change your life" (Durma a Sesta, Mude a Sua Vida), defende que oito horas de sono diárias podem não ser suficientes, pois o desempenho daqueles que dormem 10 horas é melhor. Para quem não tem tempo para sonos de 10 horas, a autora defende que se deve dormir a sesta, 6 ou 7 horas depois de acordar. Segundo uma pesquisa desenvolvida pela NASA, as sestas aumentam o desempenho das pessoas. Por isso, a agência espacial norte-americana vai ao ponto de aconselhar a que se durma no trabalho. É verdade, a NASA descobriu que os pilotos que fizeram uma sesta de 25 minutos estavam 35% mais atentos e duas vezes mais focados do que aqueles que não tinham dormido. Também descobriu que as sestas fazem com que fique mais inteligente, mesmo na ausência de uma boa noite de sono. Mesmo que não consiga dormir bem, se fizer uma sesta estará a melhorar a capacidade de síntese do seu cérebro. Os vários estudos já realizados mostram que as sestas dinamizam a aprendizagem, fazem com que aumente o sentimento de felicidade e ainda contribuem para que a memória melhore. Vê qual a sesta perfeita para ti! - Se pretendes estar mais atento e focado, faz uma sesta de 10-20 minutos. Isso vai permitir que consigas estar em alerta e concentrado por mais 2 horas e até reduzir a tensão arterial. - Se sentes que o teu cérebro não o está a acompanhar considera a hipótese de fazer uma sesta de 60 minutos. Isto não só irá retirar as vantagens de sestas mais reduzidas, como ainda vai melhorar a tua memória e capacidade aprendizagem. - Não há volta a dar, esta

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E se um jato F16 te passasse a centímetros da cabeça?

Uma exposição aérea em Lincolnshire, na região leste do Reino Unido, quase correu mal. Os espectadores do RAF Waddington Airshow não ganharam para o susto quando um F16 da força aérea turca começou a aterrar mais cedo do que o previsto, passando muito perto dos presentes junto à pista. Propositadamente ou não, tenho a certeza que estes curiosos sentiram a adrenalina... e o calor! :P

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Verrückt quer dizer "Louco" em alemão e é o mais alto "Water Slide" do mundo

Chama-se Verrückt e vale apena avisar que verrückt em alemão significa "Louco", o que já serve de alerta para aqueles que pensam em experimentar o "brinquedo", que já considerado o mais alto "Water Slide" do mundo. Tem o equivalente a 17 andares, cerca de 51 metros de altura e é mais alto que as Cataratas do Niágara. O designer de slides Jeff Henry e o engenheiro John Schooley foram os primeiros a inaugurar a já famosa atracção. Tinhas coragem? :)

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Conhece este insecto super fofinho chamado Weta

Chama-se Weta é um insecto natural da Nova Zelândia que mais parece um grilo gigante. Este enorme "bicho" come cenouras e frutas e está cada vez mais raro, já que as espécies mais pequenas são alvos fáceis de ratos e outros predadores mais urbanos. Seja como for, amável animal é bem capaz de abalar com a masculinidade de qualquer muito facilmente.

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E assim bailou James Rodriguez quando a selecção foi recebida na Colômbia após o Mundial

Seleção colombiana foi recebida e vitoriada por uma multidão em Bogotá, depois de ter desembarcado no aeroporto militar. E James Rodriguez brilhou na dança... Como seria de prever, milhares de pessoas receberam, em Bogotá, a seleção da Colômbia que teve um desempenho notável no Mundial. Os heróis tiveram uma receção digna de registo no Parque Simón Bolívar, onde foi instalado um palco. Claro que não faltou a música e muita animação. Na arte de bem baila, James Rodriguez destacou-se, tal como fez em campo no Brasil...

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Piloto bate recorde de velocidade numa pista super estreita

Tudo aconteceu no circuito de Doune Hillclimb, na Escócia onde o piloto Jos Goodyear estabeleceu um novo recorde ao percorrer a pista em 35,05 segundos. É impressionante assistir à forma como o piloto percorreu o circuito super estreito a uma enorme velocidade. Espectacular kit d'unhas!

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Fã de rali volta a dar show com uma lata de cerveja vazia

Já tínhamos visto este jovem a mostrar o seu talento com uma lata de cerveja vazia no passado. Mas desta vez, neste novo vídeo, o fã de rali sentou-se ao lado do piloto romeno Dani Otil e serviu de "co-piloto" numa voltinha muito original. Saiam da frente que ele vem aí! :P

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As várias formas de como Neymar se podia ter lesionado

Nos dias de hoje tudo o que se torna viral na internet acaba por ser "modificado", é o caso da lesão de Neymar. O jogador brasileiro foi lesionado por Carlos Zuniga no jogo Brasil x Colômbia onde este deu uma joelhada nas costas de Neymar e acabou por realizar uma fratura na região lombar. Não faltou muito para que a internet fizesse o seu trabalho e aparecessem todo o tipo de "vilões" para lesionar o jogador. Muitos fãs levaram a brincadeira a mal, outros até acharam a montagem engraçada. Não nos cabe a nós julgar, por isso, diz-nos o que achaste nos comentários. :)

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Esta impressionante máquina destrói uma árvore em 5 segundos

É difícil imaginar como é que uma máquina consegue destruir uma árvore em tão pouco tempo, mas no vídeo podes ver como é que isso é feito... e acredita... é impressionante. PS: Eu sei que é triste ver árvores serem destra forma destruída, mas todos sabemos que é um mal necessário por vários motivos.

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Guerra dos Tronos: Como foram elaborados os efeitos especiais da última temporada

Mackevision é uma das empresas que trata dos espectaculares efeitos especiais da série "Guerra dos Tronos". Como já vem sendo habitual, com o fim da temporada, temos sempre um "cheirinho" dos bastidores de pós-produção de alguns momentos da série. É impressionante ver o que eles conseguem fazer ao definir texturas tão reais. Fãs de Game Of Thrones, este vídeo é para vocês!

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Menino de dois anos com a perna amputada aprende a andar sozinho... Um verdadeiro herói!

Kayden Elias é um menino de apenas 2 anos que viu a sua perna ser amputada depois de alguns problemas durante a sua gestação ainda na barriga da mãe. Neste vídeo, este pequeno herói, utiliza pela primeira vez um andador para o ajudar a suportar em cima da prótese. Com esta força de vontade, tenho a certeza que ele se vai adaptar bem e vai ter um futuro cheio de alegrias. :) Força Elias!

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Amigos "partem o barraco todo" a dançar no metro

Gravado algures dentro de um metro, este vídeo mostra-nos um grupo de amigos a "partir o barraco todo" com uma dança incrível. Uma mistura de Pole Dance com Break Dance e muito contorcionismo à mistura. A qualidade do vídeo não é a melhor, mas mesmo assim, vale bem a pena a tua visualização. Isto é talento! Obrigado Flávio Caldas!

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Pode ser que o ecrã do iPhone 6 seja impossível de riscar - Vê no vídeo porquê!

Começam a surgir algumas partes do iPhone 6 perdidas nas mãos de utilizadores de todo o mundo. Um deles é Marques Brownlee, que teve acesso ao ecrã do próximo iPhone. Segundo o mesmo, que costuma ter acesso a várias partes, afirma que “esta é uma parte real, diretamente da linha de montagem do iPhone 6 da Apple.” Brownlee resolveu fazer um vídeo de demonstração onde explica as características do ecrã de 4,7 polegadas do iPhone 6 e testa os limites do mesmo. Os resultados são impressionantes. O iPhone 5S usava o Gorilla Glass, também utilizado em dispositivos da concorrência. Já o Sapphire Crystal, para além de mais fino, é também mais resistente. Com isto, o próximo iPhone dificilmente ficará riscado.

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Ela tirou uma foto por dia durante 6 anos e meio

Vídeos com uma foto por dia durante um grande período de tempo sempre são interessantes de assistir -- e esse não foge à regra. Quer dizer, foge um pouco sim, este tem algo mais; A protagonista sofre de tricotilomania, um transtorno psicológico que faz as pessoas arrancarem os cabelos para controlar a ansiedade e o nervosismo. Por esse motivo, várias vezes podemos ver a jovem rapou a cabeça para poder nivelar novamente o cabelo. Assistindo a vídeos como este é que conseguimos perceber como existem pessoas que sofrem muito em silêncio. Assiste!

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Bruxo brasileiro acerta tudo o que aconteceu ao Brasil no Mundial. O vídeo tem 3 semanas

Este é o vídeo polémico do dia. Depois da derrota do Brasil frente à Alemanha por 7-1 tem sido partilhado este vídeo com três semanas (de 16/06/2014), onde um brasileiro, conhecido por "Carlinhos Vidente" descreve ao pormenor, tudo aquilo que aconteceu no Campeonato do Mundo nos últimos dias. Até mesmo a eliminação do Brasil da competição e a ausência do Neymar. Nunca tinha visto nada parecido. Até arrepia. Achas que foi coincidência ou o homem adivinha mesmo o futuro?

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BMW utiliza porta-aviões como pista de drift para publicitar o novo M4 Coupé

Para promover o novo M4 Coupé, a BMW do Canadá divulgou um anúncio que mostra toda a capacidade dinâmica do modelo. Numa pista construída no convés de um enorme navio porta-aviões, o cupê alemão esbanja o potencial do seu motor de seis cilindros em linha de 3.0 litros biturbo de 438 cv e da tração traseira em manobras de drift. Embora o vídeo tenha bastantes efeitos visuais, é bem divertido ver as derrapagens do novo BMW em imagens que mostram até mesmo os fragmentos de borracha que se soltam dos pneus. Segundo a marca alemã, o M4 acelera dos 0 aos 100 km/h em 4.1 segundos e atinge a velocidade máxima de 250 km/h (limitada eletronicamente).

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Será que tu saltavas de uma grua a mais de 50 metros de altura sem paraquedas para um colchão?

Eu acho que este será um novo desporto inclinado para as pessoas que são viciadas em sentir que estão prestes a morrer -- e Greg Roe é uma dessas pessoas. Vê só o que este maluco faz ao saltar para um enorme colchão de ar a mais de 50 metros de altura. Até custa a acreditar, mas quando chega cá abaixo, Greg entra em contacto com o "BAGJUMP" a quase 50km/h. Não indicado para pessoas com vertigens. Hehehe!

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Americano filma parto da mulher na primeira pessoa na porta do hospital

Um americano filmou o parto de sua mulher na primeira pessoa à porta de um hospital em Rosenberg, no Texas, após tentar chegar a tempo ao local para o nascimento de seu filho. O vídeo, publicado no YouTube, mostra o trajecto até o hospital – no qual se pode ouvir os gritos da mulher – e a chegada ao local. Entretanto, não houve tempo para entrar, e a criança acabou por nascer ainda no estacionamento. Imagens incríveis de uma história fantástica!

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Revelada canção de Britney Spears sem auto-tune... E não vais ficar surpreendido

Chegou à Internet uma versão do tema 'Alien', do último álbum da cantora norte-americana, mas sem os efeitos vocais de produção. Ao longo dos anos o auto-tune tornou-se uma das ferramentas tecnológicas mais utilizadas no panorama pop. Esta tecnologia é um processador áudio que permite corrigir a performance vocal dos artista, tendo sido utilizada abundantemente por grandes nomes da industrial musical. A norte-americana Britney Spears também não é alheia ao auto-tune, sendo que foi agora publicada uma versão da canção Alien, mas sem este efeito de produção. E podes ouvir a original no vídeo abaixo para comparares e encontrares as diferenças.